Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Не хочу быть толстопопиком
Журнал
11 мар 15
Не хочу быть толстопопиком- Журнал, 11 мар 15
Параметры Пользователя Не хочу быть толстопопиком
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
11.03.2015. Весна. +8. Все теплее и теплее. А у меня всё ещё широкая кость.
Срочно исправлять. начинаю пока контролировать питание и засекать что съела и насколько это потянуло в ккалах.
Я вчера таакое платье видела... нежно-голубое, легкое... буду весить 68- куплю за любые деньги. Это будет мой бонус за 5 килограмм )) .
Сейчас посмотрим что получится за неделю на подсчете. Потом уже решим оставить все так или на строгую. На строгую не хочется. Почки и печень жалко...
А еще вот жаль что у фэтсикрета нет мобильного приложения на андроид. или есть, а я не вижу?
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2015:
779 ккал
Жир: 24,91г | Белк: 56,22г | Углев: 86,02г.
Завтрак:
Сливы.
Обед:
Сливы, Капучино, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Треска Отварная.
Ужин:
Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленная Тыква, Жареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Grand Dessert Double Nut.
подробнее ...
1870 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Есть, а ты не видишь )))
11 мар 15 написано членом:
mankadream
Ник очень мотивирующий :-) :-) :-) ржунимагу
11 мар 15 написано членом:
Natali Nik
Natali Стараюсь себя мотивировать вот так ) Рада что Вы порадовались- в нашем нелёгком деле позитивные эмоции это почти половина успеха )
11 мар 15 написано членом:
Не хочу быть толстопопиком
есть. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android
11 мар 15 написано членом:
bmykl
Если у вас каждый день меньше 1000 ккал, то вам надо не меньше есть, а больше. Тут многие на эти грабли наступали.
11 мар 15 написано членом:
Moroshka
Не хочу быть толстопопиком-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю