Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2022
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69,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2806 ккал
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Жир: 59,76г | Белк: 200,54г | Углев: 348,93г.
Завтрак: MyProtein BCAA, Elevenfit Saborizante Eleven11fit, Hacendado Popitos Flash, Crownfield Choco Shells, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Life Pro Caseina Stracciatella, Manzana, Sweet & Tasty Black Onyx Cocoa 100%, Hacendado Piña en Su Jugo, BIG Only Whey Zero Mowgly Chocolate, Secofruit Crema de Almendras, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Leche de Soja Light, Crownfield Copos de Avena, Huevo, Protella Harina de Avena Sabor Original, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Life Pro Caseina Stracciatella. Обед: Italiamo Sugo al Pomodoro, Hacendado Canónigos Lavados, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Pepinillos Agridulces, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Banana, Tomates, Primaflor Lechuga Iceberg, Crownfield Choco Shells, Hacendado Queso Cheddar Curado, BIG Vegan Amino Banana-Caramelo, HSN Foods Rice Cream Specullos, Hacendado Fresca Lavada, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Sweet & Tasty Pizza Sauce Zero Calories. Ужин: Sweet & Tasty Pizza Sauce Zero Calories, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Melusine Rulo de Cabra Madurado , Eco Cesta Tortitas de Arroz, Hacendado Macedonia de Verduras. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Life Pro Protein Crunch Dark Chocolate , Hacendado Corn Flakes, Hacendado Peanut Balls, Banana, Hacendado +Proteínas Mousse Chocolate. подробнее ...
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Потеряно 1,3 кг за Неделю
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javier-Fit-Изменение Веса
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