Filipe_Melo- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя Filipe_Melo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

108,1 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

1796 ккал

Жир: 55,59г | Белк: 91,61г | Углев: 232,50г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Обед: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Laranjas, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Batata Inglesa Cozida, Salada Crua. Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Mexerica, Salada Crua. Перекус/Другое: Banana da Terra, Visconti Torrada Tradicional, Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar , Café com Leite Integral. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filipe_Melo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filipe_Melo- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

Filipe_Melo-Изменение Веса