echi28- Журнал, 03 окт 22

Параметры Пользователя echi28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

pagi, jam 7.33, belum pup

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2022:

1202 ккал

Жир: 37,91г | Белк: 74,54г | Углев: 159,91г. Завтрак: Sunpride Jambu Kristal, Buah Pir, Jeruk Nipis, Apel, Alfamart Buah Naga. Обед: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Uleg Sambal Rawit, Ampela, Buncis, Kecambah. Ужин: B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Merah, Bamboe Bumbu Rendang, Tempe Rebus. Перекус/Другое: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, Kacang Hijau Dimasak, Ellenka Fiber Creme. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

echi28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

echi28- Журнал, 03 окт 22

Оставить свой Комментарий

echi28-Изменение Веса