solga4466- Журнал, 02 окт 22

Параметры Пользователя solga4466 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022

47,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2022:

2180 ккал

Жир: 83,89г | Белк: 70,82г | Углев: 285,18г. Завтрак: Cinnabon Классический Синнабон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Своя Линия Колбаса Варёная "Вершкова", Огурец (с Кожурой), Молокія Масло 82%, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром. Обед: Сильпо Лук Репчатый, Говядина Отварная, Лаваш Тонкий, Сметана , Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Ужин: Dr. Oetker Пудинг. Перекус/Другое: Сильпо Виноград Кишмиш, Конфета, Капучино, Люкс Чипсы с Сыром, Персик Персик. подробнее ...

1159 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 6 минуты. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solga4466-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solga4466- Журнал, 02 окт 22

Оставить свой Комментарий

solga4466-Изменение Веса