KindaSpecial- Журнал, 11 мар 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

good

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2015:

1665 ккал

Жир: 41,89г | Белк: 118,87г | Углев: 61,93г. Завтрак: Fifty50 Low Carb Orange Marmalade Spread, Baker's Deluxe Low Carb Bagel Cinnamon (2g Net carbs), Splenda Low Calorie Sweetner, Twinings Earl Grey Tea, Astro Astro Zero% Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%. Обед: Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), No Name Italian Dressing, Kirkland Light Mayonnaise. Ужин: Kirkland Light Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tilapia (Fish), Philadelphia Regular Cream Cheese, Tilapia (Fish), Onions, Spaghetti Winter Squash, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Merlot Wine, Apples. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю