Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
k.skul1995
Журнал
02 окт 22
k.skul1995- Журнал, 02 окт 22
Параметры Пользователя k.skul1995
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2022
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2022:
2257 ккал
Жир: 89,22г | Белк: 123,27г | Углев: 234,14г.
Завтрак:
RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яйцо Отборное, Свежий Хлеб Плетенка Сдобная с Маком.
Обед:
Сыр Гауда, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Паприкой и Кайенским Перцем, Мистраль Гречка Отварная, Свекла Вареная.
Ужин:
Голден Яблоко , Магнит Банан, Куриные Голени с Кожей, Хлеб из Мультизерна.
Перекус/Другое:
Пятерочка Груша Сезонная , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
k.skul1995-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю