Anka- srilanka- Журнал, 02 окт 22

Вчера была на новоселье у подруги. Ещё рис начался. В общем жрала как не в себя, пиццу, роллы, тарталетки и много много вина. Утром проснулась все, единственное что состояние заболевшее. Кашель, сопли. Видимо заболеваю. Сегодня буду отдыхать.

75,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 20,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1007 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 88,37г | Углев: 55,69г.   Завтрак: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Курица. Обед: Запеченная или Жареная Форель, Уха из Семги. Ужин: Сыр Фета, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Голубец, Апельсин. подробнее ...

2244 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...