debbra- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

87,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

1373 ккал

Жир: 40,92г | Белк: 71,86г | Углев: 180,68г. Завтрак: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Equal Equal, 2% Fat Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Driscoll's Blackberries, Skinless Chicken Breast, Lean Cuisine Spa Collection Apple Cranberry Chicken. Ужин: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Benecol Regular Vegetable Oil Spread, Yard House Ahi Poke Bowl, Ocean Spray Blueberry Juice Cocktail. подробнее ...

2219 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса