danielyguedes1- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя danielyguedes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

1103 ккал

Жир: 25,18г | Белк: 56,92г | Углев: 166,89г. Завтрак: Café com Leite Integral, Banana Prata, Cuscuz (Cozido). Обед: Pilecco Nobre Arroz Pró-Integral, Salada Crua, Laranja Pêra, Tilápia. Ужин: Salada de Folhas. Перекус/Другое: Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Leite Integral, Danone Iogurte de Morango, Qualitá Pizza de Mussarela , Bauducco Amanteigado Banana e Canela, Madrugada Chá de Camomila . подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielyguedes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielyguedes1- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

danielyguedes1-Изменение Веса