Nevada07- Журнал, 01 окт 22

в последнее время ничего не выклалывала.
так вот мой ужин обезжиреный творог с сиропом б/с. мне не очень понравился творог, поэтому буду брать около 5%, наверное.

---

950 ккал

Жир: 28,46г | Белк: 64,05г | Углев: 106,40г.   Завтрак: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Яичный Омлет, Папа Может Сосиски Молочные Оригинальные, Dia Dar Отруби Ржаные . Обед: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Помидорка Кетчуп Томатный, Курица Вареная, Dia Dar Отруби Ржаные , Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой , Velle Миндальное Молоко Классическое, Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Ужин: Bombbar Мороженое со Вкусом Пломбира и Черной Смородины , Семушка Смесь Изюма, Fito Forma Кленовый Сироп без Сахара, Белый Медведь Творог Рассыпчатый Обезжиренный , Junior Athlete Protein With Creatine. Перекус/Другое: Креветки Темпура, Mentos Драже Жевательные со Вкусом Мяты, Rondo Конфеты с Арбузом, Velle Миндальное Молоко Классическое , Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, NL International Конфеты Energy Life, Перекресток Пасха Творожная с Изюмом. подробнее ...