Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pawpo
Журнал
01 окт 22
pawpo- Журнал, 01 окт 22
Параметры Пользователя pawpo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
And another 2x pounds gone. 2 more to go, with plenty of time to get it.
An extra 5 pounds would be nice to accommodate the weight of my clothes….
Just to be clear: I don’t record tenths of pounds, only look at the pounds. I only record a weight when I see it on the scale two (2) consecutive times, and when I gain 1 or 2 back from something I ate, or retained a little water, I also don’t record it. It makes me work a little harder to continue a downward trend.
19 days till my doctors appointment, and I will then figure out how much more I want to lose. At most another 40 pounds. The BMI chart will still show I am over weight however: I am 6’,3” with a large frame. BMI chart does not work for me. I would like to find out what my actual body fat it.
I can’t wait…only 19 days I will adjust my eating some to incorporate some of the foods I love and have removed from my diet ( like eggs to high in fats and too hard to adjust in the macros)
I am happy with the weight loss, In less than a year, will have lost more that 113 pounds of my body mass. This journey is going to cost me a small mint to replace my clothing and have my rings sized. My shoes have even got lose ..
114,3 кг
Потеряно до сих пор:
50,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2022:
945 ккал
Жир: 23,89г | Белк: 70,06г | Углев: 113,37г.
Завтрак:
Kretschmer Wheat Germ, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Oatmeal.
Ужин:
Cracker Barrel Broccoli, Cracker Barrel Old Country Store Sweet Whole Baby Carrots, Cracker Barrel Old Country Store Lemon Pepper Grilled Rainbow Trout.
Перекус/Другое:
Yasso Frozen Greek Yogurt - Coffee Chocolate Chip.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great work!! 😃
01 окт 22 написано членом:
APhoebe
Nice job. congrats. that a hugh one👍👏👏👏
01 окт 22 написано членом:
ginome
Woo Hoo! Congrats!!!! Keep it going!!!! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️
01 окт 22 написано членом:
3dkids2
Sounds like you are just about there!
01 окт 22 написано членом:
Kenna Morton
Be proud of yourself
02 окт 22 написано членом:
losinforcrusin
You are doing so great. And your Doctor will be thrilled
02 окт 22 написано членом:
sugarplum_
Well done
02 окт 22 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pawpo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю