lmortal- Журнал, 01 окт 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022

85,1 кг Потеряно до сих пор: 23,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2022:

1371 ккал

Жир: 49,74г | Белк: 121,32г | Углев: 105,40г. Завтрак: La Banderita Flour Tortilla, Egg, Kraft Singles White American Cheese Slices, Coffee with Milk. Обед: Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla. Ужин: Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Kraft Velveeta Cheese, Whole Milk, Hungry Jack Easy Mash'd Cheesy Homestyle Mashed Potatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken. Перекус/Другое: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 01 окт 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса