Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lmortal
Журнал
01 окт 22
lmortal- Журнал, 01 окт 22
Параметры Пользователя lmortal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2022
85,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2022:
1371 ккал
Жир: 49,74г | Белк: 121,32г | Углев: 105,40г.
Завтрак:
La Banderita Flour Tortilla, Egg, Kraft Singles White American Cheese Slices, Coffee with Milk.
Обед:
Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla.
Ужин:
Simple Truth Organic Broccoli & Carrots, Kraft Velveeta Cheese, Whole Milk, Hungry Jack Easy Mash'd Cheesy Homestyle Mashed Potatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Shake 'n Bake Original Chicken.
Перекус/Другое:
Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil.
подробнее ...
2370 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lmortal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю