Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluvred
Журнал
10 мар 15
iluvred- Журнал, 10 мар 15
Параметры Пользователя iluvred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow , time got away from me today, and I just realized I hadn't wrote in the journal. Been a good day on my diet. Rode the stationary bike 9 miles tonight. was a little sore from last nights 8 miles, but I lightened up some on the weights. Seen something today, I haven't seen in a long time---Guess what ?------MY ANKLE BONE-------True story.. I will YooHoo that. Ok Goodnight all!! God Bless!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2015:
990 ккал
Жир: 53,30г | Белк: 98,15г | Углев: 20,53г.
Завтрак:
Benefiber Fiber Supplement, Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, Mushroom Pieces and Stems, Coffee (Brewed From Grounds), Bacon, Cheddar Cheese.
Обед:
Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Venison/Deer Steak, Strawberries, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins.
Ужин:
Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Broccoli (Chopped, Frozen), Ground Deer Meat.
Перекус/Другое:
Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Strawberries.
подробнее ...
3427 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay for ankle bones!
10 мар 15 написано членом:
nicholaix
Isn't it great when we start losing that fluid around our ankles? Woo Hoo!!!! I used to call that my cankles. LOL! Well done!
11 мар 15 написано членом:
Mom2Boxers
HaHA - you are cute!
11 мар 15 написано членом:
HCB
woo hoo no cankles :)
11 мар 15 написано членом:
Rockiesfan
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluvred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю