Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
edwardzukowitz
Журнал
30 сен 22
edwardzukowitz- Журнал, 30 сен 22
Параметры Пользователя edwardzukowitz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2022:
1762 ккал
Жир: 55,52г | Белк: 58,86г | Углев: 146,83г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half.
Обед:
Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao, Market Pantry Half & Half, Coffee (made from Ground), Egg, Pork Fried Rice.
Ужин:
Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half, Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Tuna Salad Sandwich with Lettuce, Rye Bread.
Перекус/Другое:
New Belgium Brewing Ranger IPA, Evan Williams Whiskey, Founders All Day IPA.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
edwardzukowitz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю