Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
daleticia.silva
Журнал
30 сен 22
daleticia.silva- Журнал, 30 сен 22
Параметры Пользователя daleticia.silva
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022
37,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2022:
744 ккал
Жир: 18,67г | Белк: 37,57г | Углев: 108,48г.
Завтрак:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Café, Banana Caturra.
Обед:
Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Repolho, Risoto de Camarão.
Перекус/Другое:
Vapza Carne Desfiada, Pão Integral.
подробнее ...
1831 ккал
Упражнение:
Чтение - 2 часа, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Уборка - 30 минуты, Принятие Ванны - 30 минуты, Мытье посуды - 40 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 27 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Тайский Бокс - 1 час и 5 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Учеба - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
daleticia.silva-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю