andreia_sp- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя andreia_sp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1253 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 80,57г | Углев: 112,72г. Завтрак: Banana Prata, Pão Caseiro, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Café com Açúcar. Обед: Brócolis Cozido, Laranja Pêra, Salmão no Forno ou Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Antepasto de Berinjela, Salada Vinagrete. Ужин: Antepasto de Berinjela, Queijo Branco, Alface, Tomates Cereja, Salmão no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido. Перекус/Другое: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Caseiro. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreia_sp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreia_sp- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

andreia_sp-Изменение Веса