Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
analuisamaia
Журнал
30 сен 22
analuisamaia- Журнал, 30 сен 22
Параметры Пользователя analuisamaia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fechando o mês com 100% de frequência💪
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2022:
1148 ккал
Жир: 81,68г | Белк: 74,18г | Углев: 30,99г.
Завтрак:
Café, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Presunto Cozido Magro, Kiwi, Royal Fermento em Pó Químico, Vitória Queijo Bola, Ovo.
Обед:
Castanharia Pasta de Castanha de Caju , Contra-filé Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Salaminho Tipo Italiano, Polenghi Queijo Tipo Brie, Manteiga, Vagem Cozida.
Ужин:
Castanhas de Caju, Polenghi Queijo Tipo Brie, Sadia Salaminho Tipo Italiano.
подробнее ...
2959 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
analuisamaia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю