Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluxrentor1306
Журнал
30 сен 22
iluxrentor1306- Журнал, 30 сен 22
Параметры Пользователя iluxrentor1306
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
первая пятерка
165 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
45 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2022:
2743 ккал
Жир: 88,06г | Белк: 280,14г | Углев: 221,46г.
Завтрак:
Щи с Курицей, Мёд, Простоквашино Творог 5%.
Обед:
Жареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей, Щи с Курицей, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей.
подробнее ...
8668 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 2 часа, Велотренажёр - 50 минуты, Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluxrentor1306-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю