jontyboy- Журнал, 30 сен 22

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 167. Happy. Onwards and downwards!

73,9 кг Потеряно до сих пор: 67,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2022:

1712 ккал

Жир: 61,23г | Белк: 89,67г | Углев: 178,56г. Завтрак: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. Обед: Skinny Whip Toffee, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, HP Brown Sauce, Asda Extra Special Classic Pork Chipolata Sausages, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). Ужин: Skinny Dream Choc Toffee Bar, Egg, Warburtons Danish Lighter Wholemeal Bread, Branston Baked Beans (205g). Перекус/Другое: Asda Light Instant Hot Chocolate , Asda Dark Chocolate, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome!

01 окт 22 написано членом: Draglist

Thanks Bill😀👍

01 окт 22 написано членом: jontyboy

Congratulations on your weight loss

01 окт 22 написано членом: buenitabishop

Rock Star

01 окт 22 написано членом: HCB

Thanks HCB & buenitabishop😀👍

02 окт 22 написано членом: jontyboy

Your welcome

02 окт 22 написано членом: buenitabishop

Good job!

02 окт 22 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 30 сен 22

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса