Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rubenvt365
Журнал
30 сен 22
Rubenvt365- Журнал, 30 сен 22
Параметры Пользователя Rubenvt365
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2022
63,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2022:
3443 ккал
Жир: 86,52г | Белк: 260,95г | Углев: 385,42г.
Завтрак:
Protein Pankake Mix Nut Nougat Cream, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Semidesnatada, Copos de Avena , Tostadas de Pan Integral, Huevo.
Обед:
Bonnatura Ravioli Ricotta y Espinacas, DIA Tostadas Integrales , Mercadona Pechuga de Pollo.
Ужин:
Patata, Hacendado Pan Hamburguesa Integral , Hacendado Carne Picada Pavo Pollo.
Перекус/Другое:
Leche de Almendras Zero, Crema de Arroz sin Gluten, Impact Whey Protein, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Melocotones, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Plátano.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rubenvt365-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю