xoxoangel- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя xoxoangel | < Предыдущая Запись |Следующий >

nieuwe eetgewoontes lekker opgepakt! het was even wennen maar ik voel me heerlijk fit. Veel magere yoghurt, bruin brood, fruit en groente. Ik wordt me steeds bewuster van wat verantwoord is en wat niet, heerlijk!
weet iemand hoeveel koolhydraten, eiwitten en vetten je het best kan innemen om af te vallen? ik ben 19 jaar, 162cm lang en loop elke dag een half uur hard. daarnaast nog wat groepslessen en train mijn buikspieren thuis.

tips zijn ook altijd welkom!

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

808 ккал

Жир: 18,79г | Белк: 28,41г | Углев: 139,52г. Завтрак: Magere Verse Kaas, Bruine Boterham, Milsani Magere Verse Kaas, Bruine Boterham, Jonagold, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers. Обед: Subway Veggie Delite. Ужин: Sinaasappelen. Перекус/Другое: Aldi Chocolade Koekjes, Favorina Paaseitjes Gevuld, Paasei, AH Pure Chocolade, Friesche Vlag Goudband. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xoxoangel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xoxoangel- Журнал, 10 мар 15

Оставить свой Комментарий

xoxoangel-Изменение Веса