priscilla-s- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя priscilla-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Нлрмальный ли это ужин???

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

1966 ккал

Жир: 74,80г | Белк: 91,92г | Углев: 224,90г. Завтрак: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Обед: Чай, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Капуста Белокочанная, Табрис Курица Филе в Сырном Кляре, Barilla Макароны, Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Ужин: Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Авокадо Авокадо, Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Перекус/Другое: Магнит Банан, Каскад Печенье Сахарное. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

Какой-то унылый :(

29 сен 22 написано членом: theradras

Вот и мне так показалось .. так есть хотела... Впихнула в себя, плюс капусту сырую... И перевес по каллориям за день(

29 сен 22 написано членом: priscilla-s

конечно,нормальный,питательный и полезный.На ночь наедаться сильно не стоит✋️

29 сен 22 написано членом: nastakorol

Спросила потому что возможно кто-то посоветовал бы как все это превратить в гораздо более интересный ужин..люди тут уже искушённые... И вот захотелось спросить, вот и спросила))

29 сен 22 написано членом: priscilla-s

На ужин лучше есть белки + клетчатку. Жиры 🥑 лучше на завтрак или обед. Я бы добавила вместо авокадо салат из свежих овощей.☺️

29 сен 22 написано членом: mariia.blinova

с точки зрения макроэлементов нормальный, но на вкус мне кажется пресновато. Если была ещё капуста, можно было все смешать в салат и добавить чеснока.

30 сен 22 написано членом: margosto

Я всегда наедаюсь на ночь😂 чтобы где-то в районе глубокой ночи не захотесь сожрать лаваш с медом и маслом😂😂😂

30 сен 22 написано членом: Eli Levonovna

Я такие творожки смешиваю с сахзамом и намазываю на всякую ППшную выпечку (творожные кексы, морковные пирожные и т. д.) Получается вкусно😋

30 сен 22 написано членом: Iren Romanova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

priscilla-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

priscilla-s- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

priscilla-s-Изменение Веса