Johanne- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is a wake-up call. I haven’t been this heavy in a long time!

104,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

1254 ккал

Жир: 36,46г | Белк: 64,12г | Углев: 176,50г. Завтрак: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Banana. Обед: Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Ужин: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Перекус/Другое: Banana, Stanton Orchards Tart Cherry Juice, Now Foods Now Better Stevia, Grapes. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Hey Johanne!!! Welcome back! I just came back and making changes in my whole lifestyle. If we can stick around, the enthusiasm here and comradeship will rub off. Time to pack up the sweets. Let's get er done!

30 сен 22 написано членом: Mom2Boxers

M2B, I get my flu shot and Omicron booster tomorrow. I have two more friends on board. I had my last “stupid” meal today. I’m with you!

02 окт 22 написано членом: Johanne

LOL! Stupid meal! So funny! Well I am stupidly finishing off my birthday cupcakes. LMAO! I was losing just fine until they fell into my shopping cart yesterday! I was really sick the week of my birthday, so this is a belated celebration. So I figure ... life happens ... birthdays are once a year. You are so lucky to have friends jumping on board with you. I have to rely on you and my warrior friends here on FatSecret.

05 окт 22 написано членом: Mom2Boxers

I’m trying to catch those stupid things falling into my shopping cart. They’re sneaky! Happy belated birthday!

06 окт 22 написано членом: Johanne

Thanks!! I am back on track. How are you doing?

07 окт 22 написано членом: Mom2Boxers

Better, but still not all the way there. 🙂

07 окт 22 написано членом: Johanne

It's all in making new habits. We both can do this!

08 окт 22 написано членом: Mom2Boxers


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса