Johanne- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is a true wake-up call. I haven’t been this heavy in a long time!

104,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

1254 ккал

Жир: 36,46г | Белк: 64,12г | Углев: 176,50г. Завтрак: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel, Banana. Обед: Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Ужин: Dare Gluten Free Breton Herb and Garlic, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. Перекус/Другое: Banana, Stanton Orchards Tart Cherry Juice, Now Foods Now Better Stevia, Grapes. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Hang in there. I'm still here with you.

06 окт 22 написано членом: meonadiet


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса