diegorossi- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя diegorossi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

81,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

2027 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 192,30г | Углев: 186,64г. Завтрак: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Relva Verde Psyllium, Qualitá Polpa de Manga , Abacate, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral Cozido, Bife de Fígado. Ужин: Ofner Chocolate 70% Cacau, Bife de Fígado, Yoki Lentilha, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife de Fígado. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diegorossi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diegorossi- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

diegorossi-Изменение Веса