bruna_scastro- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя bruna_scastro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

83,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

1007 ккал

Жир: 21,34г | Белк: 66,02г | Углев: 133,63г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Обед: Batatas Fritas sem Gordura, Cebolas, Contra-filé Grelhado, Crystal Água com Gás, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Molico Leite Desnatado, Linea Shake de Chocolate. Перекус/Другое: H2OH! Limoneto, Pastel de Queijo, Integralmedica VO2 Whey Bar Sabor Chocolate. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Crossfit - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna_scastro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna_scastro- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

bruna_scastro-Изменение Веса