KindaSpecial- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

good

60,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

1337 ккал

Жир: 75,65г | Белк: 106,29г | Углев: 42,60г. Завтрак: Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Astro Astro Zero% Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, e.d. Smith No Sugar Added Raspberry Jam, Bakers Deluxe Cinnamon Bread (Low Carb), Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Skinless Chicken Breast, Kirkland Light Mayonnaise, No Name Italian Dressing, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs). Ужин: Onions, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Kirkland Light Mayonnaise, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Broiled), Toasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Перекус/Другое: Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Apples. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю