heidij123- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя heidij123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

67,9 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

1552 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 77,70г | Углев: 185,57г. Завтрак: Alteza Fat Free Yogurt, Cinnamon, Crownfield Corn Flakes, Tesco Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Gala Apples, Bran Flakes. Обед: Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Branston Small Chunk Pickle, Masymas Edam Light, Tea with Skimmed Milk, Lettuce, Green Olives, Sainsbury's Cherry Tomatoes. Ужин: Mayonnaise, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Carrots, Green Peas (Frozen), Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. Перекус/Другое: Herbal Tea, Sainsbury's Dry White Wine, Tea with Skimmed Milk, Diablo Chocolate Chip Cookies, Alteza Galletas Maria Integrales. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 59 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

heidij123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю