Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
puhpine
Журнал
10 мар 15
puhpine- Журнал, 10 мар 15
Параметры Пользователя puhpine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Just to FEEL the weight i am needlessly carrying around all day is Sooo confronting and motivating!
at 4 kilo added weight today. so that means 2 days in a row a perfect score. I hope to be weight-free this weekend! and i am really curious how much weight i lost this week besides the 6 artificial kilo's. because those lost kilo's are a permanent loss, and the artificial kilos will be added again on monday. I am even thinking of starting each monday with the weight i still need to lose and then after an hour or so i will bring that back to 5, because i am not stupid, i understand that lifting a artificial 22 kilo is bad for my back (besides that: i can have a little profit for having lost so many kilo's already, right?)
So have a nice day y'all and please dont forget to find ways to remind yourself of where you really are, and what you came from!
love maud.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2015:
999 ккал
Жир: 30,43г | Белк: 70,21г | Углев: 111,62г.
Завтрак:
Peijnenburg Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker, Tomatoes.
Обед:
Whole Wheat Bread, Gekookt Ei.
Ужин:
Perfect Fit Protein, Alpro Soya Soja Yoghurt, Honey.
Перекус/Другое:
Carrots, Grapes, Planters Mixed Nuts.
подробнее ...
2548 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
I think I will follow your example and start carrying some artificial weight. Just out of curiosity :)
10 мар 15 написано членом:
schmetterling34
I'll be carrying 50 pounds on a backpack soon to prepare for fall. I'll get it up to 100 before I'm done. Likely half hour walks with it 3 times a week. I've got a packboard that's I've tied a piece of plywood with a bolt mounted. Looking forward to dry ground.
11 мар 15 написано членом:
northernmusician
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
puhpine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю