sashaa_e- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя sashaa_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

1788 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 149,46г | Углев: 144,21г. Завтрак: Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Пряженик Хлеб Ржаной Порционный, ВкусВилл Манго, Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Обед: Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Pretto Сыр Рикотта, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Дикси Виноград Кишмиш, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Роскар Яичный Белок, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. подробнее ...

14 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sashaa_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sashaa_e- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

sashaa_e-Изменение Веса