kostsemen- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя kostsemen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

83,8 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

3218 ккал

Жир: 176,99г | Белк: 126,42г | Углев: 297,63г. Завтрак: Сыр Российский, Гречневая Каша с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Обед: Сливы, Сыр Российский, Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Курица, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Ужин: Сливочное Масло, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сосиски Молочные. Перекус/Другое: Сливы, Сыр Российский, Морковь по-Корейски, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Огурцы Кислого Рассола, Компот из Сухофруктов. подробнее ...

2963 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kostsemen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kostsemen- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

kostsemen-Изменение Веса