Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evvvvvvw
Журнал
29 сен 22
evvvvvvw- Журнал, 29 сен 22
Параметры Пользователя evvvvvvw
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022
40,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2022:
1014 ккал
Жир: 26,06г | Белк: 63,44г | Углев: 132,60г.
Завтрак:
Nescafe Gold Origins Sumatra, Сливы, Белые Росы Творог Обезжиренный.
Ужин:
Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Макароны Отварные, Перловая Каша, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Просто Мёд .
Перекус/Другое:
Монетка Сыр Маасдам , Голубцы, Пятерочка Сахар, Каша Дружба на Молоке, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%.
подробнее ...
1118 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 48 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 3 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evvvvvvw-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю