Christoph__22- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 29,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

3260 ккал

Жир: 109,74г | Белк: 209,22г | Углев: 343,15г. Завтрак: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Nestle Nesquik, Clever Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Vollmilch, Nestle Lion Wildcrush (Schoko & Karamell), Red Bull Red Bull Sugarfree. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. Перекус/Другое: Snack Day Paprika Chips, Nuii Ice Cream Adventure Ned York Cookies & Cream, Mister Choc Milch Knirpse, Kinder Pinguin. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса