andi.ira- Журнал, 29 сен 22

Параметры Пользователя andi.ira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2022:

999 ккал

Жир: 33,75г | Белк: 67,35г | Углев: 112,71г. Завтрак: Kent Protein Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Usus Ayam Goreng, Ikan Bawal, Nasi Putih. Ужин: Ikan, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Dadar, Nasi Putih. Перекус/Другое: Swanish Roti Cokelat, Roma Malkist Kelapa Kopyor. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andi.ira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andi.ira- Журнал, 29 сен 22

Оставить свой Комментарий

andi.ira-Изменение Веса