BrunoSantosz- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя BrunoSantosz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

132 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1213 ккал

Жир: 62,56г | Белк: 119,36г | Углев: 47,98г. Ужин: Bolo Low Carb, Azeitonas Verdes, Frutikurth Tomate-Uva, Alface Americana, Limão, Agrião, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Coqueiro Atum Sólido Ao Natural, Ovo. подробнее ...

3978 ккал

Упражнение: Бокс - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunoSantosz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunoSantosz- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

BrunoSantosz-Изменение Веса