Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
30diaslowcarb
Журнал
28 сен 22
30diaslowcarb- Журнал, 28 сен 22
Параметры Пользователя 30diaslowcarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022
84 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2022:
1840 ккал
Жир: 65,94г | Белк: 74,80г | Углев: 241,68г.
Завтрак:
Extra Pão de Mandioquinha, Mamão Formosa, Aviação Manteiga com Sal, Café com Açúcar.
Обед:
Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, LAR Filezinho de Frango Empanado, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido.
Ужин:
Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pink Batata Palha, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Laranja Pêra, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Banana Nanica.
подробнее ...
2458 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
30diaslowcarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю