Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Deb_N
Журнал
09 мар 15
Deb_N- Журнал, 09 мар 15
Параметры Пользователя Deb_N
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hello, everyone! I am still
w
eighing in
once
a
w
eek on
W
ednesday, but I had to weigh in today for my two challenges. :)
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
32,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,1 кг за Неделю
24 Сторонников
Поддержка
Комментария
nice and steady, you got it babe!
10 мар 15 написано членом:
puhpine
You're doing great with maintenance Deb. I'm sure you'll do well in the challenges too.
10 мар 15 написано членом:
jmb3450
Great Job Deb!!!!!!!!!!
10 мар 15 написано членом:
pwrestlephoto
Excellent, Deb. I am always glad to see your journals.
10 мар 15 написано членом:
gingin40
Awesome job Deb.
10 мар 15 написано членом:
LittleRedFlatBack
Thank you, everyone! Since I only weigh in once a week it puts less stress on me. I still weigh in every day at home, to keep me on the straight and narrow. I add up all the weights for the week and divide by 7 to get my average weight for the week. I won't be weighing in tomorrow, because I already did it yesterday. Good luck to all of you!
10 мар 15 написано членом:
Deb_N
Hey Deb: If you try coffee with coconut oil; the trick is to pour your hot coffee over the coconut oil so it melts, then add your almond milk or whatever you use and BLEND it to a frothy mixture - otherwise it will be like oily coffee. I use one tbs coconut oil, one tbs grass fed butter and almond milk. I blend and it is actually delicious. Some people add sweetener. It sounds icky - but it is actually good and the medium chain triglycerides in the coconut oil give you instant usable energy and mental clarity.
10 мар 15 написано членом:
HCB
I needs me some mental clarity. lol
10 мар 15 написано членом:
Deb_N
LOL - I was not convinced until I tried it!
10 мар 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Deb_N-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю