Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Татьяна)6789
Журнал
28 сен 22
Татьяна)6789- Журнал, 28 сен 22
Параметры Пользователя Татьяна)6789
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022
69 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2022:
1235 ккал
Жир: 34,93г | Белк: 44,80г | Углев: 186,27г.
Завтрак:
Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%.
Обед:
Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Лапша, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Кофе с Молоком, Салат с Курицей.
подробнее ...
2140 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Татьяна)6789-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю