GhMaromba- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя GhMaromba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

3655 ккал

Жир: 44,46г | Белк: 245,63г | Углев: 560,47г. Завтрак: Melão, Mamão Formosa, Dona Raiz Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Sadia Peito de Peru, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Yakult Yakult 40 Light. Обед: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Melão, Galo Macarrão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Перекус/Другое: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Потеряно 18,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GhMaromba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GhMaromba- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

GhMaromba-Изменение Веса