madamelaine- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

76,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1805 ккал

Жир: 74,68г | Белк: 78,67г | Углев: 224,28г. Завтрак: Bananas, Pears, RxBar Plant Protein Bar, Friendly Farm Organic Almond Milk, Onnit Plant Based Protein. Обед: Nectarines , Snak Club Raw Almonds. Ужин: Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Schar Gluten Free Hamburger Buns, Beyond Meat Beyond Burger. Перекус/Другое: Simply Nature Sea Salt Popcorn , Choceur Raisin & Nut Chocolate, Blue Diamond Smokehouse Almonds, Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola. подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса