mona54- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2022

53,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

925 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 34,54г | Углев: 62,82г. Завтрак: Fol Epi Hauchfein, Dulano Salami 1A (7g), Filinchen Original, Kerrygold Extra Gesalzen, Kaffee. Обед: Kartoffelsalat mit Ei, Hofmaier Wiener Würstchen. Ужин: Türkisches Fladenbrot, Gekochtes Ei, Netto Snack-Gurken, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Penny Markt Sandwich Classic. подробнее ...

1804 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 38 минуты, Отдыхать - 5 часа и 32 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса