Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2022
|
61,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1614 ккал
|
Жир: 55,14г | Белк: 90,03г | Углев: 180,03г.
Завтрак: ВкусВилл Масло Топленое, Синявинское Яйцо Куриное, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Голубика, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Обед: Свой Урожай Шампиньоны Резаные Быстрозамороженные, ВкусВилл Масло Топленое, Готово! Кускус с Томатами, Индилайт Бедро Индейки, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Ужин: Карелия Форель Малосоленая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Славмо Молоко 2,5%, Лента Какао Порошок, Лента Банан, Простоквашино Творог 5%, Herkuless Рисовые Хлопья. Перекус/Другое: Красный Пищевик Халва "Орешек". подробнее ...
|
Набралось 4,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
beefsteakz-Изменение Веса
|
