Firyaladn- Журнал, 28 сен 22

Параметры Пользователя Firyaladn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2022:

1169 ккал

Жир: 58,66г | Белк: 51,54г | Углев: 118,40г. Завтрак: Chia Seed, Pakcoy, Kanzler Crispy Chicken Nugget, Tahu Bakso, Tomat Merah, Tempe Rebus, Wortel Dimasak. Обед: Bawang Bombay Dimasak , Del Monte Saus Barbeque, Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Buncis, Kentang Rebus. Ужин: Rujak Buah, Maicih Keripik, Nasi Bakar. Перекус/Другое: Puding Coklat. подробнее ...

1720 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Firyaladn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Firyaladn- Журнал, 28 сен 22

Оставить свой Комментарий

Firyaladn-Изменение Веса