Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ahmedmdiab
Журнал
09 мар 15
ahmedmdiab- Журнал, 09 мар 15
Параметры Пользователя ahmedmdiab
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 марта 2015:
926 ккал
Жир: 26,64г | Белк: 69,12г | Углев: 103,08г.
Завтрак:
White Bread, Potato French Fries.
Обед:
Baked Beans, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Plain Yogurt.
подробнее ...
2894 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
Doing well. =D
09 мар 15 написано членом:
NatashaChiara
Very nice drop keep up the good work.
09 мар 15 написано членом:
Kiwinana
Thanks NatashaChiara , Kiwinana ,Draglist..... appreciated :)
10 мар 15 написано членом:
ahmedmdiab
Congrats, keep it up :-)
10 мар 15 написано членом:
snezica
thanks Snezica:-)
10 мар 15 написано членом:
ahmedmdiab
Yay!!
11 мар 15 написано членом:
oofster
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ahmedmdiab-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю