luyboff1209p- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя luyboff1209p | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 49
1.Питание не выше 2000 ккал
Я умничка, горжусь собой!!!!! ☺️☺️☺️

84 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

1990 ккал

Жир: 82,33г | Белк: 97,84г | Углев: 219,01г. Завтрак: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Слива, Макфа Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Обед: Минтай Жареный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Академия Кофе Капучино Соленая Карамель , Чебурек. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Печеные Овощи, Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Сушеное Манго, Сушеное Манго, KDV Конфеты Мексикана, Кухня на Районе Кофе с Молоком. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luyboff1209p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luyboff1209p- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

luyboff1209p-Изменение Веса