spinx1971- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя spinx1971 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 марта 2015

149,2 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

1182 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 70,08г | Углев: 147,34г. Завтрак: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Thomas' Bagel Thins - Everything. Ужин: Green bean chili. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt. подробнее ...

3815 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Love ya like a sista! :D

13 мар 15 написано членом: devoted


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spinx1971-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spinx1971- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

spinx1971-Изменение Веса