Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@susana_a_cunha
Журнал
27 сен 22
@susana_a_cunha- Журнал, 27 сен 22
Параметры Пользователя @susana_a_cunha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 сентября 2022:
1872 ккал
Жир: 67,98г | Белк: 186,07г | Углев: 125,97г.
Завтрак:
Café Expresso.
После Завтрака:
Way Up Proteina em Pó, Pingo Doce Farinha de Linhaça, Weider Collagen, Alpro Bebida de Amêndoa, Pura Vida Flocos de Aveia.
Обед:
Reina Gelatina, Royal Gelatina 10Kcal, Molho de Soja (Shoyu), Abacate, Caril em Pó, Continente Leite de Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates.
Полдник:
Prozis Chocolate & Nut Mix, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela.
Ужин:
Reina Gelatina, Calvé Maionese Magra -89%, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Quinoa.
Перекус/Другое:
Power square.
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Учеба - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 14 часа, Пресс - 30 минуты, Body Pump - 30 минуты, Samsung Health - 6 часа и 30 минуты, Body Combat - 30 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@susana_a_cunha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю