akira765- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя akira765 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2022

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

903 ккал

Жир: 24,23г | Белк: 33,03г | Углев: 130,36г. Завтрак: Ovo Cozido, Pão Francês, Café, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Sadia Mortadela de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café, Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pão Branco Torrado, Café. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

akira765-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

akira765- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

akira765-Изменение Веса