@susana_a_cunha- Журнал, 27 сен 22

Параметры Пользователя @susana_a_cunha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2022:

1872 ккал

Жир: 67,98г | Белк: 186,07г | Углев: 125,97г. Завтрак: Café Expresso. После Завтрака: Way Up Proteina em Pó, Pingo Doce Farinha de Linhaça, Weider Collagen, Alpro Bebida de Amêndoa, Pura Vida Flocos de Aveia. Обед: Reina Gelatina, Royal Gelatina 10Kcal, Molho de Soja (Shoyu), Abacate, Caril em Pó, Continente Leite de Coco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates. Полдник: Prozis Chocolate & Nut Mix, Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela. Ужин: Reina Gelatina, Calvé Maionese Magra -89%, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Quinoa. Перекус/Другое: Power square. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 14 часа, Пресс - 30 минуты, Body Pump - 30 минуты, Samsung Health - 6 часа и 30 минуты, Body Combat - 30 минуты. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@susana_a_cunha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@susana_a_cunha- Журнал, 27 сен 22

Оставить свой Комментарий

@susana_a_cunha-Изменение Веса